Souffrez-vous de douleurs et de courbatures après la pratique de votre sport préféré ? Ne vous inquiétez pas, il existe des appareils qui permettent de les soulager efficacement. Voici les nouveaux équipements de récupération post-effort que vous pouvez utiliser pour apaiser vos douleurs et courbatures.
Les pistolets de massage, des appareils performants pour éliminer les tensions musculaires et les courbatures
Les pistolets de massage font partie des appareils de récupération musculaire vers lesquels vous pouvez vous tourner pour calmer vos courbatures et vos tensions musculaires. Permettant de vous masser vous-même de manière autonome, ces dispositifs ont l’avantage de posséder plusieurs fonctions. Ils sont conçus pour combattre toutes formes de douleurs au niveau des muscles : les courbatures, les déchirures et les contractures.
En utilisant le procédé de massage par percussions et vibrations, ils agissent aussi bien en surface qu’en profondeur. Ils sont également indiqués pour détendre vos tensions dans le cou après le travail, pour vous procurer des sensations incroyables de bien-être ou encore pour améliorer vos performances.
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Les bottes de pressothérapie, une solution efficace pour drainer les toxines accumulées dans les jambes
Les bottes de pressothérapie ou bottes de compression sont recommandées pour drainer les toxines qui s’accumulent dans vos jambes pendant l’effort. Cela favorise une récupération rapide en vous aidant à retrouver des jambes à la fois fermes et légères. Développées par des marques telles que Reboots Go ou encore Nomatec, ces appareils se démarquent par un principe de fonctionnement assez simple.
Les bottes de pressothérapie se mettent comme des chaussures à vos jambes. Elles exercent ainsi des massages et des pressions sur les muscles de vos jambes. La circulation veineuse sera alors activée afin de réduire la sensation de jambes lourdes, la fatigue musculaire, etc. Grâce à une circulation lymphatique améliorée, ces équipements permettent d’éliminer les déchets produits durant l’effort.
Les électrostimulateurs, des dispositifs de récupération musculaire polyvalents pour chasser les courbatures
Très appréciés des sportifs et plus généralement des traileurs et des runners, les électrostimulateurs sont des appareils performants pour calmer les courbatures après le sport. Remarquables par leur polyvalence, ces équipements peuvent aussi apaiser les blessures, aider à une meilleure récupération post-effort.
Et ce n’est pas tout ! Les électrostimulateurs s’emploient en outre pour accroître votre masse musculaire, améliorer vos performances sportives. Certaines marques comme Bluetens et Compex proposent des modèles dotés de programmes d’électrostimulation musculaire pour l’élimination des courbatures et des programmes spécifiques de musculation.
Un fabricant comme le français Bluetens par exemple vous donne la possibilité d’acquérir un électrostimulateur de petite taille particulièrement efficace. Celui-ci est pensé non seulement pour réduire efficacement et rapidement vos douleurs, mais aussi vos tensions musculaires après le sport. Ce modèle remplit de telles fonctions grâce notamment aux programmes et aux électrodes qu’il comporte ainsi qu’à sa technologie TENS.
Il est d’ailleurs possible de trouver sur le marché des électrostimulateurs qui intègrent la technologie EMS (Electro Myo Stimulation). Ces derniers sont parfaits pour booster le rendement des sportifs tout en préparant au mieux leurs muscles pour les efforts à venir.
