{"id":1382,"date":"2021-02-18T17:24:16","date_gmt":"2021-02-18T16:24:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportail.net\/?p=1382"},"modified":"2022-06-10T02:15:09","modified_gmt":"2022-06-10T01:15:09","slug":"quapprend-on-lors-dune-formation-de-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportail.net\/annuaire\/portal\/quapprend-on-lors-dune-formation-de-yoga-138200.html","title":{"rendered":"Qu’apprend-on lors d’une formation de yoga ?"},"content":{"rendered":"

Le yoga est une discipline corporelle et spirituelle qui vise \u00e0 lib\u00e9rer l’esprit des contraintes du corps via la ma\u00eetrise du souffle, du mouvement corporel et du rythme. Des formations en pr\u00e9sentiel et en ligne sont propos\u00e9es pour permettre \u00e0 ceux qui le souhaitent d’apprendre et de transmettre les techniques de cette pratique. Faisons le point sur ce que vous apprendrez lors d’une formation de yoga.<\/strong><\/p>\n

Se former au yoga : les avantages<\/h2>\n

S’engager dans une formation de yoga pour se perfectionner dans la discipline ou tout simplement pour s’initier \u00e0 la pratique<\/strong> pr\u00e9sente de nombreux avantages et est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n

Pourquoi opter pour une formation en ligne ?<\/h3>\n

Une formation de yoga pr\u00e9sente de nombreux avantages. Premi\u00e8rement, l’int\u00e9r\u00eat d’une formation de professeur de yoga<\/a> en ligne est avant tout d’ordre financier. Cette option vous fait en effet \u00e9conomiser une importante somme d’argent compar\u00e9e \u00e0 une formation en pr\u00e9sentiel au sein des f\u00e9d\u00e9rations ou en Inde. Gr\u00e2ce \u00e0 cette solution, vous apprenez \u00e0 petit prix<\/strong> et confortablement directement de chez vous.<\/p>\n

Vous progressez \u00e0 votre rythme et acc\u00e9dez \u00e0 la formation quand vous le souhaitez, \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e. Vous pouvez ainsi vous adapter \u00e0 vos horaires de travail ou de famille. L’apprentissage se fait sans engagement<\/strong>, \u00e0 votre rythme et en fonction de vos envies ou de votre disponibilit\u00e9. Vous aurez par la suite la possibilit\u00e9 de vous sp\u00e9cialiser dans une pratique en particulier, puisque vous conna\u00eetrez davantage la pratique et les diff\u00e9rentes \u00e9coles de yoga.<\/p>\n

Ce que vous apprenez lors d’une formation de yoga<\/h3>\n

Pendant une formation de yoga, vous pratiquerez au quotidien les diverses postures et apprendrez les Pranayamas qui vous permettront de comprendre, puis de contr\u00f4ler votre souffle.<\/p>\n

Vous apprendrez \u00e9galement \u00e0 enseigner les Pranayamas et les Asanas, comment les transmettre \u00e0 vos \u00e9l\u00e8<\/em>ves. Nous vous recommandons les cours en ligne si vous ne souhaitez pas vous mettre la pression sur le nombre d’heures effectu\u00e9es.<\/p>\n

Cette option vous permet de suivre votre formation de yoga aussi compl\u00e8<\/em>te sereinement<\/strong> au moyen de vid\u00e9os que vous pouvez revoir autant de fois que n\u00e9cessaire. Au terme de la formation, vous recevrez par voie \u00e9lectronique un dipl\u00f4me.<\/p>\n

\"formation<\/p>\n

La formation en ligne pour devenir professeur de yoga<\/h2>\n

Une formation pour devenir prof de yoga comprend plusieurs \u00e9tapes durant lesquelles diverses techniques vous seront fournies pour transmettre efficacement le savoir<\/strong> que vous avez acquis.<\/p>\n

Les deux premiers modules<\/h3>\n

La formation en ligne<\/a> pour devenir professeur de yoga comprend cinq modules. Le premier vous apprend ce qu’est le yoga, la philosophie qu’il y a derri\u00e8re, la voie du d\u00e9veloppement personnel et les outils utilis\u00e9s. Le second module vous donne les astuces pour devenir un bon professeur de yoga<\/strong>. Comment vous comporter ? Comment gagner en cr\u00e9dibilit\u00e9 ? De quoi avez-vous besoin pour donner des cours ? Autant de questions auxquelles vous aurez des r\u00e9ponses.<\/p>\n

Les trois derniers modules<\/h3>\n

Le troisi\u00e8me module est une phase d’approfondissement qui int\u00e8gre davantage la technique et les techniques compl\u00e9mentaires. Il consistera \u00e9galement \u00e0 enrichir votre pratique (yoga du visage, mudras, la fa\u00e7on de transmettre les le\u00e7ons).<\/p>\n

Le quatri\u00e8me module est une initiation \u00e0 la yogath\u00e9rapie qui consistera \u00e0 vous apprendre d’autres techniques plus adapt\u00e9es aux personnes \u00e2g\u00e9es ou \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite.<\/p>\n

Le cinqui\u00e8me et dernier module, quant \u00e0 lui, vous transmet les m\u00e9thodes et les techniques<\/strong> permettant d’apprendre le yoga aux enfants tant en famille, que dans les institutions telles que lyc\u00e9es et \u00e9coles.<\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le yoga est une discipline corporelle et spirituelle qui vise \u00e0 lib\u00e9rer l’esprit des contraintes du corps via la ma\u00eetrise du souffle, du mouvement corporel et du rythme. Des formations en pr\u00e9sentiel et en ligne sont propos\u00e9es pour permettre \u00e0 ceux qui le souhaitent d’apprendre et de transmettre les techniques de cette pratique. Faisons le […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1384,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportail.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1382"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportail.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportail.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportail.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportail.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1382"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sportail.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1382\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportail.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportail.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportail.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportail.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}